Vitasports Kruft Martial Arts Kinderkurse ab 5 Jahren Rehasport auf Rezept

Gesunder Rücken






Mit Thera-Bändern, Gymnastikbällen oder mit der eigenen Körperkraft wird die Rückenmuskulatur gezielt gestärkt.

Durch gezielte Übungen der Rückenmuskulatur, werden Beschwerden gelindert und der Alltag ist wieder leichter zu bewältigen.


In diesem Kurs wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert.
Die Kombination von Rückenkursen und Gerätetraining, sorgt für einen starken Rücken.

Rückentraining ist für jeden sehr wichtig, ganz besonders für z.B. unsere Kunden die im Büro arbeiten und somit den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, oder für unsere Kunden, die z.B. in der Altenpflege arbeiten und jeden Tag schwer heben müssen.



 

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